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Papaye - Fruits
Présentation de la Papaye
La Papaye est un fruit comestible originaire du Mexique. Il s'agit d'une baie de forme ronde ou ovale et contenant à l'intérieur une multitude de petites graines noires et une chair jaune orangé.
En cuisine, la papaye peut se consommer nature, elle peut également s'utiliser dans les salades, les confitures ou encore les compotes et les glaces.
Papaye et Santé
La papaye est un fruit bénéfique pour la santé:
- Elle est très riche en vitamine C qui renforce le système immunitaire.
- Elle possède également beaucoup de provitamine A qui, transformée dans l'organisme en vitamine A, produit des effets bénéfiques sur la vision et la peau.
- La Papaye contient enfin de nombreux antioxydants qui vont lutter contre les radicaux libres et ainsi limiter les risques de maladies comme le cancer.
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